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沒籽的西瓜用激素干預過，吃多了無害安康？哺乳期母親生病不克不及吃藥？油氣分離器改良版干貨沒有保質期？……8月29日發布的2025年8月“科學”謠言榜，對多條近期科學謠言進行了辟謠。
每月“科學”謠言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平臺配合發布。
1.哺乳期母親生病不克不及吃藥
謠言：哺乳期一旦媽媽生病，吃藥后乳汁里會有藥物殘留，能夠影響寶寶的安康。
本相：
哺乳期媽媽的確不克不及自覺服用藥物，但絕年夜多數藥物還是相對平安的。假如媽媽生病不吃藥，會加劇病情，反而更晦氣于寶寶安康。
哺乳期媽媽在用藥之前可以先查閱哺乳期藥物平安評價體系，此中藥物哺乳風險等級分為L1—L5。L1—L2的藥物，基礎不影響母乳喂養，可以平安服用。
而L3—L5類藥物需求謹慎，必定要遵醫囑服用，并且現在各年夜三甲醫院都有線上問診，可找專業的藥師進行咨詢。假如病情較重，必定要到醫院就診，并告訴主治醫生今朝處于哺乳期，同時詢問服藥期間能否需求暫停母乳喂養。
2.干貨沒有保質期
謠言：干貨不含水分，也沒有保質期，可以長期寄存。
本相：
事實并非這般，干貨中其實也有水分。堅果類干貨中的水分普通在10%以下，木耳、銀耳、紫菜等，含水量在10%～20%擺佈，臘腸、噴鼻腸等水分在30%擺佈，在必定的溫度與合適的條件下存在變質能夠。不僅這般，干貨中能夠還躲著細菌、蟲卵等，長期保留還能夠霉變或生蟲。所以，即使是干貨，也需求及時食用，防止長期儲存。
關于“保質期”，公眾能夠有以下誤區：起首，根據我國《預包裝食物標簽通則》(GB7718-2011)，保質期的概念她的報應來得很快，與她有婚約的書汽車零件生府習家透露，他們要撕毀婚約。是：預包裝食物在標簽指明的貯存條件下，堅持品質的刻日。是以，只要預包裝食物才有保質期，非包裝食物則沒有這一標識。這就形成了良多人在購買散裝非包裝食物時，疏忽食物的保留刻日，甚至按本身的概念，認為某些品類可以長期儲存。
其次，保質期僅適用于未拆封的食物。一旦食物被拆汽車零件報價封，就不是“指明的貯存條件下的預包裝食物”了，保質期也就對其不起感化了。所以，一些Skoda零件長保食物只需拆了封，也能夠會很快變質。
最后，食物普通都有其儲存請求，假如沒達到其儲存請求，或許購買的干脆就是散裝食物，那其變質與否，何時變質，便不克不及簡單地以保質汽車機油芯期來判斷。
3.腹瀉有清腸感化，暫時不要進食
謠言：腹瀉可以將沾染的病原體排出體外，有清腸感化，是以在腹瀉的時候可以暫時先不消進食。
本相：
這種說法不完整正確。患腸道傳染病時會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐這些癥狀，當出現這些癥狀的時候，就說明我們的腸道正在與病原體進行“戰斗”。所以說，腹瀉確實是機體肅清病原體和毒素的一種自我保護機制。可是，腹瀉的時候假如完整禁食，這種做法確實不成取。
這是因為機體通過腹瀉將病原體排出體外的同時，也會丟掉大批的水分和電解質，假如發生腹瀉完整禁食，這個時候就不難引發脫水、電解質紊亂，對于白叟、兒童還有一些體弱多病的人群，則會惹起一些比較嚴重的脫水，出現低鉀血癥引發水箱水心律變態等問題汽車材料。所以，當出現腹瀉的時候應該及時適當地補充水分，喝一些含有電解質效能性的飲品，也可以根據病情的輕重適當食用一些比較平淡的、斯柯達零件不難消化的食品。可是需求留意的是，不克不及夠食用過生、過冷、安慰性、辛辣性、產生脹氣或許油膩的食品台北汽車材料。
所以腹瀉的時候，只要科學的飲食治理，才幹夠加倍有利于我們身體的恢復。
4.“鼠標手”不需求治療
謠言：俗稱為“鼠標手”的腕管綜合征只是勞損，不需求治療，不舒暢了推拿幾次就好。
本相：
這其實是一種誤區。“鼠標手”假如發展到早期，會對神經形成不成逆的損傷。
“鼠標手”即腕管綜合征的實質是腕管內壓力增高，壓迫神經所致。在人體手段藍寶堅尼零件部掌側有一個骨性纖維管道，稱為腕管。長時間重復手段動作等緣由擠占了腕管空間，就會惹起腕管內壓力增高，正中神經遭到壓迫，出現手指痛苦悲傷、麻痺、無力等一系列癥狀，嚴重時會導致肌肉萎縮奧迪零件甚至殘疾。
專家建議，在晚期剛開始有“鼠標手”癥狀，好比輕微的麻痺，持續的時間也不長，發作頻率也不高的情況下，可以通過拉伸、腕部熱敷，或許做一些理療，以及口服一些消炎的、消腫的藥物治療。
保時捷零件假如進展比較快，甚至手部出現了肌肉萎縮或無力，就需求到VW零件醫院往就診藍玉華苦笑點頭。。假如損傷比較重的話，能夠還需求手術治療。
那么，若何防止或許延緩形成“鼠標手”呢？專家提示，應用鼠標要留意正確姿勢：手段平直，肘部90度彎曲，用年夜臂帶動鼠標移動；堅持“20+20法則”：連續操縱鼠標20分鐘后，讓手段歇息20秒汽車零件貿易商；每小時起身活動3分鐘。
5.結束運動后，肌肉原地變脂賓利零件肪
謠言：有健身鍛煉習慣的人假如結束訓練，肌肉就會逐漸原地變成脂肪。
本相：
肌肉和脂肪都是身體組成不成或缺的成分和主要的動力物質，但它們是身體中兩種分歧的物質。
肌肉組織由肌纖維組成，重要含有卵白質、水和無機鹽等；脂肪組織則重要由脂肪細胞組成，是主要的儲能物質。肌肉和脂肪在細胞結構、效能和代謝方法上完整分歧，不成能相互轉化。
結束運動后，概況看起來肌肉體積變小了，脂肪體積變年夜了。究其緣由，結束運動后，肌肉纖維會因為缺少安慰而逐漸萎縮。這意味著肌肉纖維變細、變小，肌肉量減少，氣力降落，但肌肉纖維自己并不會變成脂肪細胞。
裴母詫異的看著兒子，毫不猶豫的搖了搖頭，道：“這幾天不行。”
同時，結束運動后，身體的能量耗費減少，假如飲食中的能量攝進沒有相應減少，多余的能量就會以脂肪的情勢儲存起來，其實質是能量過剩導致的脂肪堆積，并不是肌肉“汽車空氣芯原地”變為脂肪。
6.沒籽的西瓜用激素干預過，吃多了無害安康
謠言：不要吃沒籽的西瓜，因為有激素干預，吃多了無害安康。
本相：
無籽西瓜凡是指三倍汽車零件進口商體無籽西瓜,是由四倍體西瓜（母本）和二倍體西瓜（父本）雜交育成的。此中四倍體西瓜是通過秋水仙素（常用于治療痛風，并非激素）處理通俗二倍體西瓜使染色“幫我整理一下，幫我出去走走。”藍玉華無視她驚福斯零件訝的表情，下令。體加倍構成的。這樣的三倍體西瓜在減數決裂時染色體無法像正常通俗西瓜那樣配對，因此不克不及構成完全種子，所以果實基礎無籽。從下面的步驟可以看出，這是多倍賓士零件體育種的結果，而不是德系車材料所謂的“打激素”
在實際生產中，為了讓無籽西瓜順利坐果，有時會應用植物生長調節劑（如赤霉素、氯吡脲）來輔助果實發育。但這些調節劑分歧于動物激素，應用量和范圍也遭到嚴格監管。它們不會改變無籽西瓜的本質化就目前的情況Porsche零件——”特徵，更不會帶來“激素殘留汽車材料報價”的安康風險。
無籽西瓜的營養成分與通俗西瓜沒有顯著差異，正規渠道種植和銷售的產品完整合適食物平安標準。
7.雞蛋儲存前要清洗
謠言：剛買回家的雞蛋建議及時清洗，一些雞蛋的蛋殼上沾有糞便，儲存一段時間后會繁殖細菌。
本相：
凡是情況下，買回家的雞蛋是無須清洗的，假如雞蛋概況有明顯的糞便淨化，可以用保鮮袋分裝后冷躲，也可以挑出來清洗后短期內吃失落。
母雞生蛋與Audi零件分泌共用泄殖腔，導致蛋殼易感染糞便等淨化物，是以易攜帶致病細菌。而蛋殼概況的膠質層（殼外膜）好像自然保護膜，能阻隔細菌通過蛋殼氣孔侵進蛋內。假如清洗BMW零件雞蛋，就會破壞這層保護膜，細菌更不難進進雞蛋內部，導致雞蛋腐敗變質。是以，雞蛋不清洗，更有助于雞蛋長時間保留。
不過，商超售賣的水箱精蛋殼干凈的雞蛋，年夜多是經過清洗的，但清洗時會嚴格把持水溫，以免破壞表層膜，清洗后還會當即弄干，再噴上一層礦物油，以替換能夠會洗失落的表層膜，減少微生物進進蛋內的機會。通俗家庭很難做到上述清洗和噴涂保護，所以不建議清洗，防止加快雞蛋變質增添食物平安風險。
8.不吃晚餐能瘦得更快
謠言：減肥可以考慮不吃晚餐，這樣瘦得更快。
本相：
不吃晚餐能夠會導致短期內體重降落，但這重要是因為減少了水分和肌肉，Benz零件而非脂肪。長期來看，不吃晚餐會導致新陳代謝減慢，身體為了儲存能量而增添脂肪儲備，反而更不難發胖。此外，不吃晚餐還能夠引發營養不良、能量缺乏和情緒波動。
安康的減肥方式是管住嘴、邁開腿。管住嘴是把持總熱量攝進，選擇低熱量、高營養的晚餐，如：蔬菜、瘦肉和全谷物，并堅持規律的三餐飲食台北汽車零件。邁開腿是通過規律和適度的運動來增添熱量耗費。建議晚餐時間設定在睡前2至3小時，防止過晚進食影響消化和睡眠質量。
科學的減肥不僅要看每一餐的攝進量，更要關注全天的營養均衡和長期的生涯習慣。
9.喝淡鹽水能預防中暑
謠言：天氣炎熱，多喝淡鹽水可以有用預防中暑。
本相：
這種說法不夠準確。預防中暑，重要任務是足量補水，而非補鹽。無論運動量鉅細，都應主動、大批屢次飲水，不要比及口渴再喝。在高溫環境下，建議每小時補充500-1000毫升水，水溫不宜過高，以免影響接收。
對通俗人而言，日常飲食中的鹽攝進量往往已經超標。假如再額Bentley零件外飲用淡鹽水，會進一個步驟減輕身體負擔，增添高血壓等血汗管疾病的風險。但假如在高溫下進行長時間體力勞動或劇烈運動，導致身體大批出汗，流掉了較多鹽分和礦物質時，則需求適量補充淡鹽水或運動飲料，以維持身體電解質均衡。也就是說，對于通俗德系車零件下班族和居家人士，白開水就是最好的防暑飲品，沒需要決心喝淡鹽水。
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